Goede mentale zelfzorg helpt
We presenteren je graag onze nieuwste innovatie: de Inner-app.
Inner is ontstaan vanuit onze kennis en ervaring omdat we geloven dat Inner nodig is en helpt voor mentale gezondheid.
Inner is een zelfzorg-app. Gemaakt als een luister‑leerroute: een bibliotheek vol ingesproken audiomomenten waarin psychologie, lichaamsgericht werken en christelijke zingeving samenkomen. Ontwikkeld door professionals uit de ggz, theologie en coaching.
Met Inner zet De Hoop een nieuwe stap in mentale zorg en verbreden we ons aanbod met zelfzorg.
Zo krijgt zelfzorg een plek die niet losstaat van onze ggz‑zorg maar deze verdiept en aanvult.
Want we willen dichterbij komen. Bij jou en bij je binnenleven.
Onderdeel worden van je dagelijks (werk)leven.
Je helpen om aandacht te geven aan wat er vanbinnen al is.
Altijd beschikbaar als app op je telefoon.
Voel jij dat hoge tempo in je leven?
Dat doorgaan terwijl je lichaam stopsignalen geeft.
Emoties die geen aandacht krijgen.
Spanning die je wegduwt of verdooft.
Vermoeidheid die langzaam normaal lijkt te worden.
Een gejaagdheid die moeilijk te doorbreken is?
Wat we voelen is geen ruis.
Het is informatie.
We willen met jou ruimte maken voor luisteren, waarnemen, emoties reguleren en aandachtig aanwezig zijn.
Zodat je kunt ontspannen, anders kunt ademhalen, Gods aanwezigheid kunt ervaren en jezelf beter kunt leren kennen.
Meer weten?
Download Inner: ontdek het eerste gratis deel via jouw appstore.
Lees verder: www.inner.nl
Volg: @innerbinnenleven
Inner is een app van De Hoop en is ontwikkeld door een team van experts in samenwerking met Groundwork Academy en het Kennisinstituut Christelijke GGZ (Kicg).